Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 46,97g | Karb: 198,79g.
Makan Pagi: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Rivercote Crispbread. Camilan/Lainnya: Wawel Michalki Biale, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|