Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 57,32g | Karb: 233,94g.
Makan Pagi: Rivercote Crispbread, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Netto Chinesische Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Dickmann's Schokokuss, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Orangen, K-Classic Smoothie Erdbeer/Banane. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|