Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
2747 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 94,47g | Karb: 401,22g.
Makan Pagi: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Dickmann's Schokokuss, Kellogg's Choco Krispies, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|