Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
2230 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 92,18g | Karb: 256,73g.
Makan Pagi: Gewürzgurken, Ei, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Camilan/Lainnya: Pom-Bär Ketchup, Conditess Original Emsländer Apfelkuchen, Dickmann's Schokokuss, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|