Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
|
1509 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 42,43g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Ei, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Himbeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|