Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
1433 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 57,99g | Karb: 184,82g.
Makan Pagi: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Ditsch Pizza Classico. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Bonbons, Albona Blueberry Muffins, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|