Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1492 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 64,03g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Rivercote Crispbread, Ei, Paprika, Kräutertee, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Exquisa Kirsch-Paprika, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Malam: Saladinettes Salat und Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Orangen, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2494 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|