Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1568 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 79,56g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: Tomaten, Ei, Exquisa Kirsch-Paprika, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Laugenstange, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Dulano Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini-Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Lidl Schoko-Donut. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|