Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 60,31g | Karb: 181,95g.
Makan Pagi: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Rivercote Crispbread, Salat und Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Paradiso Smoothie Apfel-Himbeere. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|