Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 62,39g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Herta Putenbrust, Stockmeyer Krakauer, Exquisa Kirsch-Paprika, Tee ungesüßt, Gelbe Paprika, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis. Camilan/Lainnya: Wawel Michalki Biale, Apfelkuchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|