Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 92,99g | Prot: 55,14g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Stockmeyer Krakauer, Exquisa Kirsch-Paprika, Tee ungesüßt, Aldi Maelkebotte, Popp Ei-Bacon-Salat, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Milbona Frische Weidevollmilch, Kaffee. Makan Siang: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Makan Malam: Salat und Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Tassimo Chai Latte, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|