Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2015:
|
2161 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 78,81g | Karb: 209,29g.
Makan Pagi: Tee ungesüßt, Zucker, Heinz Tomato Ketchup, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Kaufland Lätter, Lidl Balance Brot, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McRib. Makan Malam: Salakis Backschafskäse, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen, Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|