Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
1512 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 59,10g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Heinz Tomato Ketchup, Kaufland Lätter, Kaufland Weltmeister Mehrkornbrot, Tee ungesüßt, Fairglobe Bruine Rietsuiker, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Zucker, Tee, Saladinettes Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Camilan/Lainnya: Fin Carré Edelvollmilch Schokolade Winterzauber, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|