Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
1838 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 54,51g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: Kaffee, Tomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Zucker, Kräutertee, Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Zucker, Milch 1,5%. Makan Malam: Vitakrone Partysalat, Käsekuchen, Hähnchenkeule. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|