Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1488 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 43,67g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte, Kräutertee, Heinz Tomaten Ketchup, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Exquisa Kirsch-Paprika, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte. Makan Siang: Wonnemeyer Salat-Menue. Camilan/Lainnya: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Müller Milchreis Zimt. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|