Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2012
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2012:
|
1082 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 47,08g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Apples, Optima Shakes - Strawberries and Cream. Makan Siang: Redcuced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Pineapple Snack Wedges, Premium Unsalted Tops Saltine Crackers, Sardines in Spring Water. Makan Malam: Broccoli (Spears, Frozen), Mandarin Oranges in 100% Fruit Juices, Sausage Cannelloni. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate, Natural Almonds 100 Calorie Pack. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3011sc
|