Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 136,84g | Prot: 113,30g | Karb: 46,01g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Trader Joe's Paranusskerne, Trader Joe's Mandeln, Ja! Walnusskerne, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. Makan Malam: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Delikato Mayonnaise. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 40%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|