Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 59,20g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Donnachos Кукурузные Чипсы, Йогурт Домашний. Makan Siang: Азифуд Соус Чили, Оливковое Масло, Минтай, Barilla Вермишель Filini. Makan Malam: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Главсуп Рассольник с Курицей, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Минтай Филе. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Мягкой Карамелью, Квас, Чай, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Водка (45 Градусов), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|