Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3424 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 270,07g | Karb: 410,88g.
Makan Pagi: Arla Skyr, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Vitalis Schoko Duo Müsli, Nestle Lion Cereals, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Kreatin Monohydrat, L-Arginin HCL, Glutamin, Beta Alanin, BCAA. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Uncle Ben's Risotto 3 Käse. Makan Malam: Magerquark, Backfee Milchschokoladen Streusel, McCain Röstischiffchen mit Gemüse, Ardo Süßkartoffel Pommes. Camilan/Lainnya: Landliebe Landmilch Schoko, Relentless Lemon Ice. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|