|
тренировка
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 68,99g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры Черри, Активиа Биойогурт с Вишней, Волжские Просторы Творог 5%, Банан, Пестравка Молоко 3,2%. Makan Siang: Окей Овощи Вок с Рисовой Лапшой, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Makan Malam: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Победа Шоколад 72%, Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|