Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2012
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2012:
|
1396 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 54,94g | Karb: 216,28g.
Makan Pagi: Special K, 2% Fat Milk. Makan Siang: Marble cheese, Lean Cuisine Meat Lasagna, Strawberries, All-Bran. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|