Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 122,47g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Кофе, Oreo Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Низкокалорийный Ждем Малина, Яйцо, Royal Forest Carob Milk Bar, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Спагетти №3 Rummo (Вареные), Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Укроп, Чеснок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белая Дача Сочная Морковь, Белая Дача Капуста с Морковью. Makan Malam: Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Ароматы Жизни Масло Льняное. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Excess Free Низкоуглеводный Крем Мёд-Грецкий Орех Excess Free, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naamah83
|