Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2012
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2012:
|
1057 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 66,35g | Karb: 109,82g.
Makan Siang: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, cauliflower, broccoli, onion, sweet and sour sauce, shrimp. Makan Malam: hamburger, onion rings. Camilan/Lainnya: chicken, brown bread. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slimatlast
|