Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 60,89g | Karb: 149,25g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Dondurma, İrmik Helvası, Cacık, Patates Kızartması, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), İçli Köfte, Lahmacun, Mercimekli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Menemen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|