|
Wenn das so weiter geht, steht vorne bald ne 7 😊
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 8,87g | Prot: 113,44g | Karb: 71,30g.
Makan Pagi: Bodenloser Käsekuchen mit Himbeeren. Makan Siang: San Fabio Pizza Tomaten, Jardinelle Tomatenpaprika, REWE Kidney-Bohnen, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|