Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2012
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2012:
|
810 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 89,18g | Karb: 65,27g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Simply Naked Pita Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|