|
Nachtdienst
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 82,43g | Karb: 170,31g.
Makan Pagi: GutBio Bio Farmer Krusti, Milch 1,5%. Makan Siang: Eisbergsalat, Merci Merci Finest Selection, Nudeln (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Stockmeyer Krakauer, Land Mark Chicken Wings Mild, Lidl Salatgurke, Arla Kaergarden Pikant Italienische Kräuter, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmorette Schoko. lagi...
|
|
3964 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 6 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|