Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 125,50g | Prot: 141,48g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pasztetówka, Zott Jogurt Owocowy, Płatki Owsiane, Flora Pro-Activ, Chleb Żytni. Makan Siang: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Chleb Żytni, Flaczki. Makan Malam: Masło, Chleb Żytni, Kaczka Pieczona, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Camilan/Lainnya: Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Jajko Gotowane, Flaczki, Chleb Żytni. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Perlombaan - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonekk
|