Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 34,46g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: Kellogg's Smacks, Kellogg's Smacks, Pressade Jus de Pomme Bio, Pressade Jus de Pomme Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Häagen-Dazs Esquimau Macadamia Nut Brittle, Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. Camilan/Lainnya: Pomme, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|