Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 263,30g | Karb: 55,36g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Moutarde de Dijon, Vita D'or Huile de Tournesol, Viande de Dinde, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Oeuf Dur, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Jambon. Makan Malam: Carrefour Eau Minérale Naturelle Saveur Citron-Citron Vert, Bouillon de Légumes, Super U Lentilles Vertes Cuites, Huile d'Olive, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Florette Mâche. Camilan/Lainnya: Aptonia Pure Whey Vanille, Aptonia Pure Whey Vanille, Aptonia Pure Whey Vanille. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarmeloDaniel
|