Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 177,25g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Makan Siang: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Makan Malam: Зефир, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Какао, Банан, Арахис. Camilan/Lainnya: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|