Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 141,85g | Prot: 144,11g | Karb: 182,31g.
Makan Pagi: Апельсин, Гречневая Каша, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Белое Столовое Вино, Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Приготовленные Грибы, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Makan Malam: Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Тефтели. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|