Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3539 kkal
|
Lemak: 122,45g | Prot: 222,58g | Karb: 385,41g.
Makan Pagi: Mansikat, Luumut, Pakastemustikat, Pauluns Superpuuro, Star Nutrition Whey-80 Natural, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Rypsiöljy, Laitilan Eggo Valkuainen. Makan Siang: Herkkusieni, HK Amerikan Pekoni, Valio Ruokakerma 15%, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Täysjyvä Spagetti. Camilan/Lainnya: Banaanit, Mandariini, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Viinirypäleet, Isokari Loimulohifileepala, Cashewpähkinät, Valio Polar 15%, Valio Rahkariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Scitec Nutrition Vitargo, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|