|
57.1
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 62,88g | Karb: 204,59g.
Makan Pagi: Şeker, Şekersiz Çay, Zeytin, Kızarmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Makan Malam: Ülker Probis (28g), Muhallebi, Şeker, Şekersiz Çay, Kısır, Peynirli Börek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaprak777
|