Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 99,79g | Prot: 90,42g | Karb: 252,08g.
Makan Pagi: Краски лета Фруктовое Ассорти, Сахар, Окей Банан, Сибирь Суфелье Шоколадное, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яблоко, Calve Майонез Легкий, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Сытый Папа Позы. Makan Malam: Сахар, Краски лета Фруктовое Ассорти, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сити Гурмэ Филе Куриное с Овощами, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|