Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 84,91g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яйцо Всмятку. Makan Malam: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Свинина Тушеная, Сэн Сой Лапша Яичная. Camilan/Lainnya: Каждый День Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный, Сушеные Яблоки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|