Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 96,52g | Karb: 185,51g.
Makan Pagi: Marmelade, Ovomaltine Crunchy Cream, Harzer Harzer Käse, Lidl Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Wurzelbrot, Lidl Ziegenkäserolle, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Lachs, Weizenbrötchen, Orangen, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mischbrot, Wurzelbrot, Dornfelder, Chutney, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Magnum Yoghurt Fresh, Espresso-Baiser, Kekse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Lindt Pralinés Hochfein. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|