Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3677 kkal
|
Lemak: 120,36g | Prot: 130,74g | Karb: 348,39g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Vanille. Makan Siang: Schlagsahne, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Makan Malam: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
|
3502 kkal
|
Latihan:
Alex Training - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|