|
Po wczorajszym cheat mealu
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 96,91g | Prot: 203,60g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: KFD Premium WPC 80, Agro-Rydzna Kiełbaski Leszczyńskie. Makan Siang: Banan, Piotr i Paweł Mleko 2%, KFD Premium WPC 80. Makan Malam: Lubella Spaghetti Makaron, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Wiejski. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thajedi
|