Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 195,86g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Дикси Треска Стейк, Капуста, Морковь. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|