Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 62,93g | Karb: 133,71g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Lipton Чай, Сахар. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Краснодарский Хлебозавод 6 Хлеб Белый Подовый из Пшеничной Муки Высш.Сорта, Мясоптицекомбинат Каневской Сардельки Ветчинные. Makan Malam: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nestle Кит Кат Мини, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wirgini
|