Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 98,77g | Prot: 73,45g | Karb: 212,83g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль, Millennium Шоколад 74%, Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Кекс Творожный. Makan Siang: Аладушкин Кекс Творожный, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль. Makan Malam: Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Bak Mandi - 30 menit, Membaca - 1 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastiaerm
|