Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 71,53g | Karb: 83,63g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Makan Siang: Кедровые Орехи, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Чай. Makan Malam: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Адыгейский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Помидоры, Ряпушка. Camilan/Lainnya: Чай, Нуга, Мандарины. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|