Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 54,80g | Karb: 277,38g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Ja! Kartoffelpüree (Trockenprodukt), Iglo Rahm-Spinat. Makan Siang: Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Birkel Gabelspaghetti. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Haribo Weinland, Merba Soft Muffin Cookies, Activia Himbeere. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Berdiri - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 57 menit, Pijat - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lichtdiamant
|