Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 90,28g | Prot: 122,95g | Karb: 23,21g.
Makan Pagi: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Makan Siang: Blue or Roquefort Cheese, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon, Boar's Head Corned Beef Top Round, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. Makan Malam: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Egg, Countryside Creamery spreadable butter with olive oil, Boar's Head Havarti Cheese. Camilan/Lainnya: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. lagi...
|
|
3855 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|