Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 84,42g | Prot: 84,89g | Karb: 174,33g.
Makan Pagi: Фитнес Слайс, Кефир. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Сметана, Курица. Camilan/Lainnya: Сухофрукты. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Bowling - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|