Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 88,58g | Prot: 72,36g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Vollmilch, Honig, Apfelsaft, Karottensaft, Berger Putenschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Roggenweckerl. Makan Siang: Knorr Klare Suppe, SPAR Roggenweckerl, Kürbiskernöl, Ja Natürlich Pariserkranzl, Radatz Leberknödel, Danone Obstgarten Kirsche. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Pijat - 30 menit, Mandi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|