Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 159,14g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Pingo Doce Atum Ao Natural, Salada Russa. Makan Siang: Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Makan Malam: Pão Branco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|