Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 119,04g | Prot: 150,83g | Karb: 98,74g.
Makan Pagi: Aroy-D Kokosmilch, Spiegelei ohne Fett, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Makan Siang: Milch 1,5%, Milfina Butter, Ölz Rosinen Zopf. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gulaschsuppe, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
3750 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Gym - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|