Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 121,44g | Prot: 84,12g | Karb: 18,60g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Çay, Roka (Roket), Soğan veya Taze Soğan, Genç Yeşil Soğan, Simbat Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Malam: Yürek, Sütaş Eski Kaşar. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|